Bienvenue
Venez prendre soin de vous !
Le studio est situé au cœur des cabanes du Salaison rive gauche à Mauguio
2 types de prestations proposées : les massages et les activités Bien-Être
Prestations Bien-être : Massages
Que vous choisissiez un massage bien-être ou sportif, l’idée est de vous amener à déconnecter du quotidien, d’éliminer les tensions accumulées et de vous recentrer sur votre bien être interne : un moment d’apaisement mental et de détente musculaire.
Prestations Forme : 3 Activités Bien- Être
Yogapilates De Gasquet® – YogaStretch De Gasquet®- FlyHeArt®
La Nouveauté au studio : Lancement des cours de Fly HeArt cet été 2024 !
Cours privés : 3 à 6 personnes maximum
Les 3 activités enseignées suivent les principes de la Méthode De Gasquet® afin d’assurer un placement juste du corps et une sécurité dans le travail musculaire demandé.
C’est une Approche Posturo Respiratoire développée par le Dr Bernadette De Gasquet, médecin et professeure de Yoga française.
La méthode combine posture et respiration pour le renforcement la bonne santé du dos, la protection du périnée, et le bon alignement du corps.
Elle est connue pour améliorer la posture et renforcer le corps de manière globale et sécuritaire.
Elle se fonde sur l’importance de privilégier les muscles profonds du dos et des abdos par rapport aux grands droits (les tablettes de chocolat). : Il faut s’imaginer que ces abdos profonds assurent le gainage de notre ventre et de notre dos, assurent le soutien de nos organes et permettent d’obtenir une meilleure respiration.
Déplacement à domicile*: Mauguio, Lattes, Castries, Pérols Palavas, Carnon, La grande motte, Castelnau le Lez. Votre localité n’est pas sur la liste ? Contactez moi
Intervention en entreprise : massages et yogapilates De Gasquet : Contactez moi pour un devis
Horaire d’ouverture 7j/7 : 10h-20h sur rendez-vous pour les massages et cours privés – voir le planning des cours collectifs
aucoeurdesoie.com 